Что пить для похудения
Стройность для женщины – самый важный элемент стильности и красоты. Вполне очевидно, что многие дамы готовы идти на многие жертвы, лишь бы достичь желаемого веса. Условия нашей современной бытности не идеальны. Порой, нам просто некогда себе приготовить вкусную и полезную пищу, поэтому, мы питаемся полуфабрикатами. Порой, у нас просто не хватает времени, чтобы отправится в спортивный зал, и мы стараемся найти самые простые и быстрые условия интенсивного снижения веса без дополнительного вложения времени. Есть ли секреты, способные помочь нам быстро и просто похудеть? Казалось бы, эта тема изучена и изъезжена вдоль и поперек, но есть еще немало секретов, о которых вы непременно должны знать.
Что пить для похудения
В принципе, есть немало напитков, которые можно приготовить в домашних условиях, и которые в действительности позволяют достаточно быстро сделать наше тело стройным и улучшить обмен веществ. Естественно, самым популярным напитком для интенсивного снижения веса считается зеленый чай. Но многие дамы не знают, что отвары определенных трав могут в действительности творить чудеса. Также очень важный момент стройности — специи, который можно включать в ежедневный рацион, а также можно их использовать в приготовлении кофе и чая.
Секреты похудения – выбираем чудесные напитки
Напитки в процессе снижения веса играют очень важную роль, поэтому, будьте внимательными, мы предлагаем вам ознакомиться с секретами, которые обязательно помогут сделать тело красивым, восхитительным и стройным.
- В день нужно потреблять не менее 2 литров жидкости, причем не менее 1 л – чистой воды;
- Стакан воды нужно выпивать сразу же с пробуждением, причем лучше всего использовать теплую воду, которая поможет подготовить ваш организм к завтраку и другим нагрузкам;
- Зеленый чай и кефир – важный помощники диет, потреблять жидкость лучше всего за полчаса до еды;
- Если вы остановили свой выбор на белковой диете, то обязательно приобретите протеиновые коктейли, они помогут вам утолить жажду и покроют необходимость в белках;
- Пить жидкость перед сном не рекомендуется, это может привести к отечности.
Напитки для похудения
Отличным напитком считают воду на лайме, лимоне и огурце. Многие женщины заметили, что такой напиток позволяет быстро потерять лишние килограммы. Нам потребуется
- Лимон – 1шт;
- Лайм – 1шт;
- Свежий огурец – 1шт;
- Корень имбиря – 10 грамм (порошок);
- Свежая мята – 1 пучок.
Готовить напиток нужно заранее – вечером. В емкость налейте воду, добавьте корень имбиря и нарежьте лимон с лаймом. После чего, обязательно добавьте все ингредиенты в воду. Очень тонко нарежьте огурец, добавьте его через час, после добавления основных ингредиентов. Потом добавляем нарезанную мяту. Смесь нужно поставить в прохладное место на ночь. Утром всю жидкость нужно обязательно выпить.
Польза имбиря
Одним из помощников в снижении веса считается корень имбиря. Это уникальная специя, которая в действительности способна восстановить нормальную работу вашего организма, позволяет организму быстро избавиться от лишних жиров. В данном случае нужно использовать следующие ингредиенты;
- Лимон – 1шт;
- Корень имбиря – кусочек примерно 10 см;
- Мед – чайная ложка;
- Зеленый чай – основа напитка.
Обратите внимание на то, что при кипячении имбирь теряет все свои уникальные свойства и качества. Поэтому, напиток готовится так:
- Вскипятим воду и поставим ее остужаться;
- Натираем имбирь на мелкую терку;
- Выкладываем имбирь в термоустойчивую посуду, туда же выжимаем сок лимона, добавляем мяту и мед. Когда вода станет не такой горячей, заливаем смесь. Добавляем пакетик зеленого чая. Закрываем крышкой и настаиваем.
Напиток на самом деле обладает просто сказочным эффектом воздействия. Он ускоряет обмен веществ и усиливает метаболизм.
Загрузка...
