Каким должен быть ежедневный уход за ногами

Ноги женщины должны быть в порядке всегда, независимо от времени года. Кожа этой части тела менее чувствительна и капризна, однако требует она не меньшего ухода, чем кожа лица и рук. Именно ноги страдают от тяжести тела, усталости и неудобной обуви. Поэтому очень часто на ступнях возникают трещины, мозоли, натоптыши.

Ноги требуют ежедневного ухода, который заключается в соблюдении достаточно простых правил. Во-первых, не следует мыть ноги очень горячей воды, так как это может вызвать шелушение кожи, заканчивать процедуру мытья лучше холодным ополаскиванием. Для ног хорошо подойдет жирное мыло, если существует повышенная потливость лучше приобрести бактерицидное. Следует использовать пемзу, если кожа стоп и пяток огрубела, а затем помассировать эти части мочалкой. В настоящее время в продаже появились специальные носочки для пилинга. Они значительно упростили задачу борьбы с ороговевшей кожей. После того как ноги вымыты, их следует хорошо вытереть полотенцем, особенно пальчики и между ними. Затем следует нанести на стопы питательный крем, желательно с витаминами. Хорошим средством для смягчения кожи является растительное масло, в которое добавляется сок лимона или апельсина. Все перечисленные процедуры следует выполнять каждый день.

Ногти на ногах также требуют тщательного внимания и ухода. Педикюр следует делать один раз в месяц, если есть возможность, если ее нет, можно справиться и собственными силами. Перед тем как начать стричь ногти, подержите их в теплой мыльной воде 15-20 минут, чтобы они стали мягче. Чтобы предотвратить врастание ногтей в кожу не стригите ногти очень коротко. Кутикулу следует отодвигать или обстригать, если есть необходимые навыки, так ногти будут выглядеть более аккуратно и опрятно. Покройте ногти лаком, но таким цветом, чтобы он сочетался с цветом лака на руках.

Чтобы Ваши ножки не страдали, правильно выбирайте обувь. В первую очередь она должна быть максимально удобной и комфортной. Обувь должна быть проветриваемой, на небольшом каблучке, если это обувь, в которой Вы ходите каждый день. Высокие каблуки в свою очередь не только перегружают ступни, но и плохо влияют на позвоночник. Неудобная, некачественная обувь способствует деформации мышц, костей, вызывает потливость и заболевания кожи ног.