Что нужно делать для улучшения роста волос?

Длинные волосы – это всегда модно, стильно и красиво. Многие красавицы мечтают о длинной шевелюре, так как это может быть предметом женской красоты. Кстати говоря, многие мужчины выделяют длинные волосы, как элемент женского образа, олицетворяющий женственность, сексуальность и привлекательность. Именно в связи с этим у многих барышень возникает вопрос: как вырастить длинные волосы? Стоит сказать, что кроме того, что красивые волосы должны быть длинными, они также должны иметь здоровый вид, быть блестящими и густыми. Вырастить такие волосы является еще большей проблемой.

Что ускоряет рост волос?

Конечно же, на быстроту и эффективность роста волос влияет множество факторов, среди которых главными являются:

— правильность ухода за волосами;

— постоянное пополнение организма запасами витаминов изнутри;

— оживление снаружи корней волос и капилляров кожи головы с помощью масок;

— использование активаторов для роста волос.

Безусловно, на рост волос влияет и множество других факторов. Так, к примеру, самыми распространенными проблемами, вызывающими замедление роста волос являются:

1. Плохое кровообращение организма или недостаток питательных веществ.

Для того чтоб пополнить запас витаминов и минералов, необходимых для роста и укрепления волос, лучше всего кушать побольше овощей и фруктов, а также пить специальные витаминные комплексы. Так, к примеру, для ускорения роста волос нужно принимать как можно больше хрома, кальция, магния, железа, йода, калия, меди, селена, марганца, серы, цинка и кремния. Помимо всего прочего, также стоит делать периодический массаж головы для улучшения кровообращения. Считается, что во время массажа можно простимулировать волосяные фолликулы, ускоряя тем самым рост волос. Чтоб улучшить кровообращение стоит делать ежедневный массаж головы по 10 минут.

2. Постоянный стресс.

Специалисты считают, что хроническое недосыпание, постоянные нервные срывы и переживания очень сильно отображаются не только на качестве волос, но и на их росте. Если не обеспечивать своему организму постоянный отдых, то Ваши волосы станут тусклыми, безжизненными, ломкими, начнут выпадать и совсем перестанут расти.

3. Неправильный уход за волосами.

Всегда очень тщательно и правильно подбирайте средства по уходу за волосами. Помимо этого, аккуратно и бережно относитесь к локонам во время укладки. Важно любить свои волосы, и не использовать по уходу за ними некачественные и дешевые средства (шампуни, маски, бальзамы, лаки, краски, гели и прочее), а также некачественные щетки и расчески. Помимо этого, нельзя слишком часто или же наоборот очень редко мыть голову, не давайте волосам сильно загрязняться, но и не пересушивайте кожу головы постоянным мытьем. Также важно раз в полтора-два месяца подстригать кончики, это влияет на ускорение роста волос.

Народные средства для роста волос:

— перцовая настойка;
— настой из розмарина (стакан розмарина и стакан воды, 1:1) разбавлять с шампунем – 2:1.