Ревность – проявление любви или «убийца» отношений?

Пожалуй, одна из самых распространенных проблем отношений – это ревность. Откуда возникает ревность? В первую очередь, из-за неуверенности в себе. Обратите внимание: не в партнере, а именно в себе. Ревность возникает в том случае, если вы допускаете мысль, что партнер может найти вам достойную замену и стать счастливым с кем-то, кроме вас.

Проявление

Для начала давайте разберемся, как же проявляется это не самое хорошее чувство.

В первую очередь, подозрительность. Если ваш партнер становится похожим на детектива, задает вам вопросы с профессионализмом, достойным Шерлока Холмса, в надежде уличить вас в чем-то – это ревность. О просмотре почты, сообщений на телефоне, списка звонков и говорить не стоит.

Слежка – еще одна маниакальная идея ревнивца. Если партнер достаточно разумен, он сможет организовать слежку таким образом, что вы и догадываться не будете об этом. Однако нельзя забывать и о том, что все тайное рано или поздно становится явным.

Даже погружение в психологию и изучение жестов и языка тела может говорить о том, что ваш партнер ревнует. Он будет присматриваться и действительно находить подтверждения своей теории, даже если у вас и в мыслях не было измены.

Ревность – не выражение любви

Если вы еще не поняли эту простую аксиому, вам необходимо поразмыслить на тему эгоизма. Проявление ревности – это черта собственников, которые хотят, чтобы любимый человек принадлежал только им.

Кроме этого, ревность – это неуважение к партнеру. Если для вас это не является сильным аргументом, вспомните о том, что вы также не уважаете себя, пытаясь привязать к себе человека. Ревнивец может аргументировать свои действия стремлением спасти отношения, но на деле все получается ровно наоборот – отношения рушатся, словно карточный домик.

Причины

У ревности есть несколько наиболее распространенных причин.

1. Стремление удержать. Сцены ревности – это, по сути, навязчивое напоминание о том, что партнер – только ваш человек. Однако, как бы ревнивцы ни старались, партнер уходит. Почему? Потому что только в том случае, если человек чувствует необходимость в другом человеке, он остается с ним. И ревность тут – плохой помощник.
2. Недоверие. Всегда в ревности недоверие прикрывается любовью. Ревность – это ни в коем случае не проявление любви. Это давление, это признание партнера «вещью», которая должна принадлежать только одному «хозяину».
3. Неуверенность. Как уже было сказано, не в партнере, а в себе. Сильные люди не ревнуют, потому что осознают свою уникальность и исключительность. Сильный и уверенный в себе человек будет гордиться своим партнером.
4. Одиночество. Страх одиночества многих толкает к ревности. Но это не боязнь того, что любимый человек уйдет, — это страх за себя, страх вновь остаться одному. Люди, которые чувствуют себя некомфортно наедине с собой, лишены важнейшего – гармонии с собой.

Избавляемся от ревности

Специалисты дают несколько советов, которые помогут вам или вашему партнеру перестать ревновать.

1. Следуйте фразе из известного мультфильма: «Спокойствие, только спокойствие!». Для начала просто сядьте и успокойтесь. Ваша задача – отыскать в своем сознании причину ревности. Необоснованная ревность – настоящая убийца отношений.
2. Найдите себе увлечение, которое займет вас. Радость и положительные эмоции – вот что вам нужно. Отрицательный негативный настрой портит не только отношения, но и ваше настроение и самочувствие.
3. Разговаривайте со своим партнером. Большинство проблем, которые возникают в отношениях, можно решить с помощью разговора. Поговорите с любимым человеком по душам, спокойно и доверительно.
4. Настоящая любовь – это доверие и свобода. Любовь к человеку есть желание того, чтобы он был счастлив. А вот все остальное – влюбленность, которой свойственен эгоизм, проявляющийся в ревности.