Война и мир: семейные ссоры

В каждой семье происходят ссоры – это неизбежно и абсолютно нормально. Но ссориться нужно правильно. Психологи утверждают, что некоторые слова, сказанные в пылу ссоры, могут убить отношения и сделать из конфликта настоящую войну.

Запретные фразы

1. Угроза разводом или уходом. Произносить такие угрозы следует только в том случае, если вы действительно готовы разорвать отношения. В ссоре зачастую говорится то, что уже есть на уме. И если вы это сказали, а потом не почувствовали угрызений совести и страха за отношения, возможно, есть действительно глубокая проблема.
2. Нелестное сравнение. Если вы сравнили вашего любимого человека с кем-либо, чья характеристика далека от идеальной, значит, ваш супруг перестал быть для вас личностью и существовать в значимом качестве. Любое сравнение не в пользу оппонента, по сути, является «переходом на личности», а это уже ни к чему хорошему точно не приведет.
3. Привлечение в ссору ребенка. Ни в коем случае нельзя вплетать в вашу ссору ребенка и просто упоминать о нем. Это только ваше дело – дети не должны становиться инструментами для манипуляции. Даже если вы хотите вызвать чувство вины, неправильно использовать чадо для этих целей.
4. Указание вины. Ответственность за ссору всегда лежит на обоих. Не бывает ссоры, если виноват только один из оппонентов. Примите к сведению, что в любом случае вам придется разделить вину. «Это ты во всем виноват!» — не лучшая фраза, которую вы можете бросить во время ссоры.

Способы избежать ссоры

В некоторых случаях ссор действительно можно избежать. А главное – это нужно делать.

1. «Сначала накорми-напои, а потом спрашивай». Помните эту фразу из сказок? Она отлично действует и сейчас. Голод обостряет злость и взращивает гнев. Даже если вам нужно сделать множество дел по дому за один выходной, позаботьтесь сначала о хорошем завтраке – домашние дела пойдут как по маслу.
2. «Для того чтобы сохранить хорошую фигуру и хорошие отношения, нужно совершить одно и то же действие: вовремя закрыть рот». Иногда нужно просто не дать гневу выйти. Известный всем совет: вдохните и выдохните и посчитайте до 10. Здесь примерно то же самое – иногда нужно позволить своему супругу просто выпустить пар, а не ругаться.
3. «Оскорбляя другого, ты не заботишься о самом себе». Никогда не переходите на оскорбления. Ссора должна быть конструктивной. Никакого мата, неприятных сравнений и кличек – все это негативно сказывается как на вас, так и на обстановке в доме. Лучше спокойно обсудите проблему.

Причины ссоры

На самом деле, существует всего лишь три основные причины ссор и даже расставаний.

1. Разочарование. Когда вы с партнером только познакомились, вы были очарованы его достоинствами и упорно закрывали глаза на недостатки. Возведение на пьедестал – это вполне нормально. Однако время показывает нам далеко не лучшие качества и стороны человека. Тогда и наступает разочарование. Не вините его в том, что он изменился – ничего не произошло, недостатки были всегда, но вы и не замечали.
2. Обида. Конструктивная или же беспричинная – не столь важно. Обида зачастую вызывает только одно желание – отгородиться от партнера, отстраниться от него. Это неправильно, уйти от проблемы – не лучшее решение. Невыполненное обещание, забытая значимая для вас дата и просто отсутствие новизны и романтики – все это и многое другое может вызвать обиду. Вместо того, чтобы просто сидеть и дуться на партнера, поговорите с ним – спокойная беседа является отличным способом решения большинства проблем.
3. Привычка. Со временем вы привыкли друг к другу, перестали выстраивать отношения, наступила стабильность. Это нормально и естественно, но восприятие партнера как объект, который никуда не денется и будет постоянно присутствовать в вашей жизни, может убить любые отношения. Охлаждение между супругами обычно является следствием привычки к друг другу. Старайтесь время от времени удивлять и восхищать друг друга, и тогда вы всегда будете открывать в партнере что-то новое.