Апельсины на тощак!

Хорошо начинать свой день со стакана апельсинового сока или цельного свежего апельсина. Оранжевый цитрус чрезвычайно богат витамином «С», который оказывает оздоровительный эффект на организм в целом. Благодаря употреблению апельсинов, вы сможете укрепить свой иммунитет, повысить внимание и стрессустойчивость. Стоит отметить, что витамин «С» тонизирует кожу и возвращает ей здоровый оттенок.