Польза фитнес-тренировок

Вопреки распространенным убеждениям, что спортзалы предназначены исключительно для мужчин, тенденция последних лет решительно опровергает данное утверждение. Оказывается, сегодня соотношение женщин и мужчин, посещающих фитнес-залы, практически сровнялось – это означает, что представительницы прекрасной стати стали больше внимания уделять спорту. Помните, что умеренные физкультурные нагрузки помогут вернуть телу здоровый внешний вид, а вам подарят заряд положительных эмоций и энергии.