Сон – это лучшее лекарство
Комментариев: 0 25.06.2013





Как не крути, здоровый сон – это лучшее лекарство. Давно известно, что для поддержания оптимальных физических кондиций и сохранения трезвого ума нормальному человеку нужно спать не менее семи-восьми часов в день. Недосыпание значительно вредит здоровью, так как является прямой причиной нервозности и стрессов, однако не стоит забывать, что слишком много спать также вредно. Врачи отмечают, что люди, привыкшие спать по десять и более часов в день, чаще других страдают заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Оцените запись:
Похожие статьи:

Рейтинг записи: 









Общепринятый стереотип, что шоколад является антидепрессантом, нашел свое подтверждение в исследованиях

Рейтинг записи: 









У каждой женщины помимо ежедневных парфюмов обязательно должны быть в запасе духи с элегантным, изысканным

Рейтинг записи: 









Если вы любите путешествовать, то обязательно посвятите зимние выходные отпуску в Китцбюэле. Нужно сказать,
Добавить комментарий