Кофе: полезно или вредно

Комментариев: 0 02.04.2014
0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Кофе: полезно или вредно

Натуральный кофе является одним из самых популярных напитков нашего времени.  Более 75% жители нашей планеты начинают свое утро именно с чашечки горячего напитка.   Напиток, приготовленный из зерен, очень ароматный и вкусный.  Многие не скупятся даже на приобретение специализированной кофемашины, чтобы получать истинное наслаждение от вкуснейшего эликсира.  Одна беда, считается, что кофе  наносит вред организму, давайте же более детально разберемся с данным вопросом.

Польза кофе

Лечебные свойства кофе

Лечебные свойства кофе

Нужно заметить, что еще Аристотель заметил, что кофе отличается рядом лечебных свойств.  В нашу страну этот дивный напиток попал именно в качестве лекарство.  Если пить кофе после обеда, то не будет простуды и не будет болеть голова, так, считали многие врачи.  Объяснить отсутствие головных болей можно тем, что кофе является тонизирующим напитком.  Так что, выпить его после плотного обеда – отличное решение.  Вроде бы и покушали вкусно, но в тоже время организм полон бодрости и сил, и вас не тянет на сон.

Витамины и микроэлементы

Витамины и микроэлементы

Многие современные врачи также уверены в том, что одна чашечка свежезаваренного кофе в день – отличная возможность насытить организм полезными микроэлементами и витаминными.  В кофе содержится также калий, фосфор, сера, железо и кальций, а также более 30 разнообразных, органических кислот.  Таким образом, кофе является витаминным напитком.  А исследования показали, что в одной чашечке находится более 20 процентов необходимой суточной нормы витамина Р.

Работа центральной нервной системы

Работа центральной нервной системы

Специалисты также уверяют, что потребление кофе способствует нормализации работы нервной системы.  Правда, в данном случае речь  идет о том, чтобы человек в день выпивал не более двух чашек кофе, причем не растворимого, а именно заварного.  После выпитого кофе человек ощущает легкость и бодрость, все проблемы кажутся преодолимыми и не сложными.  Отличный напиток для бодрости.  Кроме всего прочего, кофе повышает содержание «хорошего» холестерина в крови.

Кофе и работа желчного пузыря

Кофе и работа желчного пузыря

Многочисленные исследования показывают, что кофе является отличным помощником в работе желчного пузыря, так как предотвращает возможность образования камней.  Несколько чашечек этого бодрящего напитка в день, и развитие желчнокаменной болезни становится менее вероятным.  Кроме всего прочего, натуральный кофе – отличный помощник в профилактике сахарного диабета.

Вред кофе

Вред кофе

Нужно заметить, что изначально кофе считается вкусным и ароматным напитком и обладает рядом уникальных лечебных свойств.  Но, как и любое другое лекарство, кофе нужно пить в ограниченных количествах.  Если выпивать в день более 4 кружек кофе, это может вызвать головную боль, бессонницу и даже головокружения.  Так что, лучше всего ограничивать количество потребляемого кофе в день.

Вред кофе для работы сердца

Вред кофе для работы сердца

Нужно также помнить, что людям, которые имеют определенные недостатки работы сердца, кофе пить в принципе, противопоказано.  Все дело в том, что чрезмерное потребление напитка может вызывать повышение артериального давления и формированию значительной возбудимости всего организма.

Вред кофе для желудка

Вред кофе для желудка

В состав кофе входит значительное количество дубильных веществ, а они, как известно, сушат слизистую желудка. Так что, напиток лучше всего не употреблять натощак.  Если есть проблемы с работой желудка, от потребления кофе лучше всего отказаться.

Физическая зависимость

Физическая зависимость

Многие специалисты утверждают, что кофе может вызывать физическую зависимость.  Люди, которые в течение значительного количества времени злоупотребляют данным напитком, впоследствии ощущают головные боли и сонливость, в период, когда кофе не выпито.  Также при отсутствии кофе могут возникать такие симптомы как тошнота, рассеянность, раздражительность и заторможенность.  Если такие симптомы возникли,  от кофе лучше отказаться, но постепенно.

Кофе: полезно или вредно

Кофе: полезно или вредно

Как вы видите, однозначно сказать о том, что кофе вредный или же полезный, просто невозможно.  Очень важно правильно подойти к самому процессу употребления.  Кофе вкусный напиток, и потреблять его нужно ограниченно – не более 2 чашек в день.

Информация журнал авторского надзора за строительством здесь. . Урологи www.clinicist.ru.
Похожие статьи:
Профилактика гингивита, пародонтита и пародонтоза всегда лучше их лечения
Рейтинг записи: 0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Заболевания пародонта бывают разными. Наиболее распространенными считается гингивит и пародонтит. Являясь
Красота и здоровье – основа идеального внешнего вида современной женщины
Рейтинг записи: 0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Каждая женщина должна четко осознавать, что ее красота напрямую зависит от здоровья.  Многие дамы знают о
Красота вашей улыбки: выбираем стоматологическую клинику
Рейтинг записи: 0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Современная женщина должна быть всецело идеальной, именно по этой причине, посещение стоматолога – это
Добавить комментарий