Как правильно пить свежевыжатые соки

Комментариев: 0 04.06.2014
0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Как правильно пить свежевыжатые соки

Польза натуральных свежевыжатых соков – неописуема.  Это витаминный коктейль, который способен поддерживать ваш иммунитет и восстанавливать нормальный обмен веществ в организме.  Впрочем, есть немало секретов и советов, которые помогут вам извлечь из таких соков наиболее значительную пользу.

Как правильно пить свежевыжатые соки

Как правильно пить свежевыжатые соки

Специалисты говорят о том, что соки нужно пить свежими, сразу же.  Исключение  — свекольный сок, который следует наоборот «отстоять» в течение нескольких часов.  Таким образом, сок приобретает отличный вкус и аромат, а витамины в нем прекрасно сохраняются.

Следует заметить, что после приготовления сок насыщен уникальными витаминами и микроэлементами, но если его не выпить в течение получаса, он становится просто вкусным напитком, лишенным своих позитивных свойств и качеств.

Витамины и микроэлементы

Витамины и микроэлементы

Самый полезный сок – овощной.  Он содержит в себе суточную дозу нужных нашему организму витаминов.  В тоже время, нужно помнить, что есть возможность сочетать различные фрукты и овощи, которые в едином целом станут витаминным коктейлем.  Лимонный сок  — источник витамина С, но выпить его могут не все, как впрочем и гранатовый.  Мы предлагаем вам сделать коктейль – апельсин, лимон, гранат и персик.  Получится очень вкусно и невероятно полезно.  При этом, следует помнить, что пить исключительно свежеприготовленные соки не следует, так как это может привести к повышению сахара в крови из-за наличия фруктозы.  Ведь фруктоза из соков практически моментально усваивается организмом.  Один стаканчик натурального сока в день – оптимальное решение для тех, кто ведет здоровый образ жизни.

Когда можно пить натуральный сок

Когда можно пить натуральный сок

Не следует пить сок во время еды или же после.  Помните, натуральный сок в сочетании с пищей может вызвать брожение, что приводит к вздутию живота.  Поэтому, пейте соки перед едой за полчаса.  И просто в течение дня, когда вы не собираетесь плотно поесть. Если у вас понижена кислотность такие соки нужно пить за час до еды, если кислотность повышена, то через час после приема пищи.

Сок натощак

Сок натощак

Самый лучший вариант – выпить стан сока на завтрак, на пустой желудок. Таким образом, все микроэлементы и витаминные вещества моментально усвоятся организмом.  При этом, ваш организм сразу же получит нужный тонус на целый день, и не будет сложностей с вздутием живота.

Цитрусовые соки

Цитрусовые соки

В данном случае нужно учитывать, что цитрусовый напиток подходит не всем и многим людям, которые страдают желудочно-кишечными заболеваниями пить натощак такой сок ни в коем случае нельзя.  Поэтому, старайтесь исключать возможность потребления такого сока, заменив его на сливовый, арбузный или же соковый коктейль.

Улучшение работы пищеварительной системы

Улучшение работы пищеварительной системы

В принципе, соки являются вкусным и приятным напитком, но многие не знают о том, что соки могут стать отличным лекарственным препаратом.  Например, выпивая стакан ананасового сока вы можете наладить работу пищеварительной системы в течение нескольких дней.  Томатный сок – отличное средство очищения желудка и кишечника, в данном случае процесс очищения будет легким, простым и безболезненным, можно сказать – естественным.

Полезно или вредно

Полезно или вредно

По поводу свежевыжатых соков существует немало споров.  Многие медики уверяют, что лучше покупать стерелизированные напитки, в которых нет никаких патогенных микроорганизмов.  А вот  в свежих соках такие микроорганизмы могут быть.  В принципе, если подумать логически, то становится понятно, что в обработанном соке, в который добавлены усилители аромата, вкуса и цвета, вообще нет ничего полезного. А свежие соки напротив – богаты витаминами.  Поэтому можно сказать с уверенностью, что свежие соки полезный и важный продукт современного человека.  А все разговоры о вреде данного напитка надуманы специалистами, которые работают исключительно на корпорации готовых соков.  Пейте натуральные соки и будьте всегда здоровы и красивы!

Похожие статьи:
УЗИ поджелудочной железы
Рейтинг записи: 0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Сегодня забота о своем здоровье – основой приоритет нашей жизни. К сожалению, мы живем в сложное время,
Виниры: основа красивой улыбки
Рейтинг записи: 0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Не каждая женщина от природы имеет красивые, белоснежные зубы.  И если раньше решить такую проблему было
Выбираем ингаляторы для детей
Рейтинг записи: 0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Вполне очевидно, что ингаляторы являются уникальным средством лечения насморка и кашля, также посредством
Добавить комментарий