Почему важно правильно подобрать обувь?

Мало кто знает, что именно неудобная или некачественная обувь (казалось бы, такой пустяк) ведёт к таким деформациям стопы, как бурсит большого пальца, молотообразный палец стопы, омозоленность. Все они вызывают сильную боль при ходьбе и отрицательно сказываются на внешнем виде стопы. Лечатся эти проблемы очень трудно, а зачастую, для полного избавления от болезни не обойтись без операции.
Чтобы предотвратить возникновение этих болезненных состояний, а также уменьшить уровень развития наследственных заболеваний стопы, необходимо выбирать и носить правильную, качественную обувь.

Какая же обувь не навредит здоровью ног? Во-первых, выбирая туфли на каждый день, не нужно сосредотачиваться на размерах или полностью доверять советам консультанта, главное, это ваши собственные ощущения. Подходящим будет размер, который туго сидит на подъёме вашей ноги и одновременно позволяет вам хоть немного шевелить пальцами. Лучше отдавать предпочтение низким каблукам, но не ниже, как 2 см, поскольку и балетки, и туфли на высоком каблуке будут отрицательно сказываться не только на стопе, но и на позвоночнике. Подошва должна быть гибкая, позволяющая пальцам полноценно сгибаться при ходьбе. Предотвратить неприятные кожные заболевания возможно, только выбирая обувь из натуральных материалов, которая сделает возможной необходимую циркуляцию воздуха и будет впитывать излишнюю влагу.

Где же найти здоровую обувь? Можно искать специализированные магазины ортопедической обуви в вашем городе или же купить обувь в интернет магазине. Каждый из этих вариантов имеет свои преимущества и недостатки. Конечно, покупка обуви в специализированном магазине даёт возможность примерить обувь, пройтись в ней, получить необходимые консультации от специалиста. При этом, правда, вы рискуете попасть под влияние не всегда соответствующих правде советов и похвал и приобрести не подходящую модель. Интернет магазин, хоть и не даёт возможности пощупать, примерить вещь до осуществления заказа, предлагает вам: а) значительно больший выбор; б) намного больше времени, чтоб определится; в) избавляет от влияния продавцов. Этот способ позволяет приобрести нужный товар, не выходя из дому и не тратя лишние силы и энергию. Тем более что вы всегда можете отказаться от заказа, который вам не подойдёт.